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Voici la durée idéale d'une séance de sport pour perdre du poids, selon une  étude
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30 minutes de sport par jour, ça suffit pour maigrir – Masculin.com
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30 minutes de sport par jour : quels bienfaits ? - Elle
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Circuit training pour femme : 30 minutes pour maigrir - Vicodellaforma
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AVANTAGES DE COURIR 30 MINUTES PAR JOUR - StreetProRunning Blog
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